„Wenn wir altern, bleiben wir die, die wir sind.“
Es bedeutet lediglich einen weiteren Teil des „Lebenswandels“ zu durchlaufen, in der sich Menschen jedoch intensiver mit Themen ihrer körperlichen Gesundheit, Abschied von Beziehungen und Lebenszusammenhängen und mit dem eigenen Tod betreffend, auseinander zu setzen haben. Ältere Menschen sind oftmals in Beratung und Psychotherapie unterrepräsentiert. Aber Psychotherapie und psychosoziale Interventionen können Menschen unterstützen, die sich Krisen und Herausforderungen gegenübersehen, damit auch hier ein positives, erfolgreiches und glückliches Altern möglich ist.
Schwerpunkte in der Gerontopsychotherapie
- Lebenssinn im Alter – Einstellungsmodulationen
- Unterstützung zur Persönlichkeitsentfaltung mit dem Ziel auch im höheren Alter noch ein selbstbestimmtes Leben zu führen
- Mut zur Selbsthilfe für die speziellen Herausforderungen des Alters
Hilfe annehmen und zulassen - Stärkung der eigenen Ressourcen
- Umgang mit chronischen Erkrankungen
- Geführte -ressourcenorientierte Biographiearbeit nach Elisabeth Lukas
- Trauerarbeit
Schwerpunkte in der Geronto- Psychosozialen Beratung
- Bewältigung emotionaler und sozialer Veränderungen
- Entlastungsarbeit bei Ängsten, Spannungen oder Konflikten
- Förderung des allgemeinen Wohlbefindens
- Förderung der kognitiven und sozialen Fähigkeiten
- Unterstützende Begleitung für pflegende Angehörige
- Förderung von Selbstständigkeit
„Es kommt nicht nur darauf an, wie alt wir werden, sondern wie wir alt werden.“
Hans Schäfer